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Rückbildungsgymnastik

Durch die Schwangerschaft und die Geburt hat Ihr Körper viele Veränderungen erlebt.
Die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wurde stark beansprucht.
Die Hauptbelastung war das zunehmende Gewicht des Kindes in der Schwangerschaft,
deshalb ist Rückbildungsgymnastik auch für Frauen nach einem Kaiserschnitt sehr wichtig.
Um nach der Geburt wieder in Form zu kommen und die Rückbildung zu fördern, ist
gezielte Gymnastik wichtig. Alle Muskelpartien, vor allem die Beckenbodenmuskulatur, sollen
gekräftigt werden. Späteren Problemen (Gebärmuttersenkung, Inkontinenz) wird so effektiv vorgebeugt.

 

Anmeldung: Nach der Geburt jederzeit möglich - Ihr Baby dürfen Sie selbstverständlich mitbringen
Kursort: Kursraum 2. Stock,
Altbau der Kreisklinik Mindelheim
Kursumfang: 8 Abende á 1,25 Stunden
Kosten:

Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen, wenn der Kurs spätestens 9 Monate nach der Geburt begonnen wird.

 

 

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