Durch die Schwangerschaft und die Geburt hat Ihr Körper viele Veränderungen erlebt. Die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wurde stark beansprucht. Die Hauptbelastung war das zunehmende Gewicht des Kindes in der Schwangerschaft, deshalb ist Rückbildungsgymnastik auch für Frauen nach einem Kaiserschnitt sehr wichtig. Um nach der Geburt wieder in Form zu kommen und die Rückbildung zu fördern, ist gezielte Gymnastik wichtig. Alle Muskelpartien, vor allem die Beckenbodenmuskulatur, sollen gekräftigt werden. Späteren Problemen (Gebärmuttersenkung, Inkontinenz) wird so effektiv vorgebeugt.
| Anmeldung: | Nach der Geburt jederzeit möglich. Telefonisch im Kreißsaal unter 08261/797-6121. |
| Kursort: | Hebammenpraxis, Gustav-Müller-Str. 10, 87719 Mindelheim |
| Kursumfang: | 7 Abende á 1,25 Stunden. Präsent oder online möglich |
| Kosten: | Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen, wenn der Kurs spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen ist. |